May 2023
Info
Lever Belt 101: Manfaat, Penggunaan, dan Tips Memilihnya
sfidnfits.com - Jika kamu menghabiskan waktu di gym, setidaknya kamu pasti melihat satu atau dua orang mengenakan lever belt....
May 24th, 2023
Info
5 Penyebab Berat Badan Stuck saat Diet dan Cara Mengatasinya
sfidnfits.com - Berjuang untuk mencapai berat badan yang diinginkan seringkali bisa menjadi tugas yang berat sekaligus melela...
May 23rd, 2023
Info
Apa Beda Angkat Berat dan Angkat Besi? Ini Jawabannya!
sfidnfits.com - Dalam dunia fitness dan olahraga, ada dua istilah yang sering digunakan secara bergantian, yakni angkat berat...
May 22nd, 2023
Info
5 Perbedaan Sepatu Tenis dan Badminton, Jangan Keliru Lagi!
sfidnfits.com - Dalam dunia olahraga, pemilihan sepatu yang tepat merupakan faktor penting untuk mendukung performa dan kenya...
May 17th, 2023
Info
Apakah Boleh Melatih Otot Bicep dan Tricep Bersamaan?
sfidnfits.com – Ketika rutin melakukan latihan kekuatan, banyak orang memilih untuk fokus pada latihan lengan mereka. Seperti...
May 11th, 2023
Info
Liquid Chalk 101: Manfaat, Jenis, dan Cara Menggunakannya
sfidnfits.com – Keberadaan liquid chalk kini semakin populer di kalangan penggemar olahraga dan kebugaran, yang memberikan re...
May 10th, 2023
Info
6 Jenis Olahraga Kardio Berdampak Rendah dan Ramah di Sendi
sfidnfits.com - Berolahraga secara teratur merupakan hal yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Namun, bagi sebagian orang...
May 8th, 2023
Info
Catat, Inilah Perbedaan Otot dan Lemak dalam Berat Badan
sfidnfits.com - Saat kamu memulai program latihan kekuatan, kamu mungkin memperhatikan bahwa tubuhmu semakin besar dan berat ...
May 3rd, 2023
Whatsapp
Line


