Blog

  • Filter :

May 2023

Image
Info

Lever Belt 101: Manfaat, Penggunaan, dan Tips Memilihnya

sfidnfits.com - Jika kamu menghabiskan waktu di gym, setidaknya kamu pasti melihat satu atau dua orang mengenakan lever belt....

May 24th, 2023
Image
Info

5 Penyebab Berat Badan Stuck saat Diet dan Cara Mengatasinya

sfidnfits.com - Berjuang untuk mencapai berat badan yang diinginkan seringkali bisa menjadi tugas yang berat sekaligus melela...

May 23rd, 2023
Image
Info

Apa Beda Angkat Berat dan Angkat Besi? Ini Jawabannya!

sfidnfits.com - Dalam dunia fitness dan olahraga, ada dua istilah yang sering digunakan secara bergantian, yakni angkat berat...

May 22nd, 2023
Image
Info

5 Perbedaan Sepatu Tenis dan Badminton, Jangan Keliru Lagi!

sfidnfits.com - Dalam dunia olahraga, pemilihan sepatu yang tepat merupakan faktor penting untuk mendukung performa dan kenya...

May 17th, 2023
Image
Info

Apakah Boleh Melatih Otot Bicep dan Tricep Bersamaan?

sfidnfits.com – Ketika rutin melakukan latihan kekuatan, banyak orang memilih untuk fokus pada latihan lengan mereka. Seperti...

May 11th, 2023
Image
Info

Liquid Chalk 101: Manfaat, Jenis, dan Cara Menggunakannya

sfidnfits.com – Keberadaan liquid chalk kini semakin populer di kalangan penggemar olahraga dan kebugaran, yang memberikan re...

May 10th, 2023
Image
Info

6 Jenis Olahraga Kardio Berdampak Rendah dan Ramah di Sendi

sfidnfits.com - Berolahraga secara teratur merupakan hal yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Namun, bagi sebagian orang...

May 8th, 2023
Image
Info

Catat, Inilah Perbedaan Otot dan Lemak dalam Berat Badan

sfidnfits.com - Saat kamu memulai program latihan kekuatan, kamu mungkin memperhatikan bahwa tubuhmu semakin besar dan berat ...

May 3rd, 2023