March 2023
Info
Perbedaan Legging dan Jegging, Yuk Cari Tahu Detailnya!
sfidnfits.com - Legging dan jegging merupakan trend fashion terbaru di dunia fashion. Keduanya adalah bagian dari tren athlei...
March 16th, 2023
Info
Muay Thai Hand Wraps: Fungsi, Jenis, dan Cara Memakainya
sfidnfits.com - Jika kamu mulai bergabung untuk latihan Muay Thai dengan harapan untuk meningkatkan stamina, pertahanan diri,...
March 15th, 2023
Info
Kapan Harus Menambah Berat Beban dalam Latihanmu?
sfidnfits.com – Latihan beban memiliki sederet manfaat, seperti memperkuat otot dan tulang, meningkatkan metabolism tubuh, da...
March 14th, 2023
Info
6 Pilihan Makanan Penambah Massa Otot yang Tinggi Protein
sfidnfits.com – Tahukah kamu kalau mempertahankan massa otot itu tidak hanya penting untuk binaraga, tapi untuk kita semua ju...
March 13th, 2023
Info
7 Alat Olahraga Lengan di Gym yang Efektif Bentuk Otot
sfidnfits.com – Salah satu tujuan orang-orang olahraga di gym adalah untuk membentuk tubuh yang bagus. Selain dada yang tebal...
March 7th, 2023
Info
4 Jenis Suplemen Fitnes dan Rekomendasi Dosisnya
sfidnfits.com – Salah satu manfaat penting dari olahraga adalah mendapatkan otot dan kekuatan. Memiliki jumlah otot yang seha...
March 6th, 2023
Info
TPE vs PU Yoga Mat, Mana yang Lebih Bagus dan Anti Slip?
sfidnfits.com – TPE dan PU menjadi pilihan bahan matras yoga yang populer dan umumnya dipakai oleh orang yang aktif berolahra...
March 2nd, 2023
Info
Heavy Rope Skipping: Manfaat dan Cara Menggunakannya
sfidnfits.com – Bagi siapa pun yang ingin meningkatkan kebugaran tubuh secara keseluruhan, skipping adalah olahraga yang bagu...
March 1st, 2023
Whatsapp
Line


