sfidnfits.com – Ketika kali pertama melakukan yoga, kamu mungkin masih bingung peralatan apa saja yang harus kamu beli untuk ...

August 1st, 2022

sfidnfits.com – Ketika kali pertama kamu melakukan yoga, beberapa pose yoga akan sulit dilakukan dengan maksimal karena tubuh...

July 27th, 2022

sfidnfits.com  - Popularitas yoga dari tahun ke tahun semakin mengalami peningkatan. Saat ini, kita bisa melihat banyak ...

July 26th, 2022

sfidnfits.com – Ada cukup banyak ukuran tebal matras yoga yang ada di pasaran. Mulai dari yang tipis hingga ekstra tebal. Set...

July 22nd, 2022

sfidnfits.com - Yoga sangat bagus untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, selama melakukan latihannya, pernahkah kamu meras...

July 20th, 2022

sfidnfits.com – Bernapas itu sesederhana menghirup udara dan menghembuskannya kembali. Namun, tekniknya akan berbeda saat kam...

July 19th, 2022

sfidnfits.com – Pernah tidak sih kamu melihat para yogi, atau praktisi yoga menggunakan kaos kaki dalam latihan yang mereka l...

July 13th, 2022

sfidnfits.com – Mengendarai sepeda itu sangat sederhana, kan? Bersepeda adalah satu aktivitas yang kita semua pelajari saat m...

July 12th, 2022

sfidnfits.com – Dalam hal latihan kekuatan, cengkraman tangan adalah hal yang paling penting, terutama untuk latihan deadlift...

July 6th, 2022

sfidnfits.com – Detak jantung adalah berapa kali jantungmu berdetak per menit. Kamu bisa mengukurnya saat istirahat (resting ...

July 5th, 2022