October 2021
Info
10 Jenis Olahraga Kardio yang Menyenangkan saat Dilakukan
sfidnfits.com – Olahraga kardio (kardiovaskular) adalah segala bentuk aktivitas yang menyebabkan detak jantung Anda meningkat...
October 19th, 2021
Info
6 Gerakan Latihan Menggunakan Pilates Ring yang Bisa Dicoba
sfidnfits.com – Pilates ring adalah peralatan olahraga, khususnya untuk pilates dan yoga yang efektif memperkuat otot tubuh. ...
October 15th, 2021
Info
5 Jenis Ankle Support dengan Berbagai Kelebihannya
sfidnfits.com – Terkilir, atau cedera pada bagian kaki sering terjadi pada orang yang aktif secara fisik. Mengalami keadaan s...
October 14th, 2021
Info
Mengenal Self Talk: Dialog Internal dalam Diri untuk Mental yang Sehat
sfidnfits.com – Tahukah Anda, cara Anda berbicara dengan diri sendiri itu mempengaruhi kepercayaan diri yang dimiliki? Berbic...
October 12th, 2021
Info
10 Mitos Diet yang Tidak Perlu Anda Percayai Mulai Sekarang
sfidnfits.com – Siapa yang tidak ingin memiliki badan sehat dan ideal? Yah, semua orang menginginkannya. Cara untuk mewujudka...
October 11th, 2021
Info
Mengenal Bahan TPE: Karakteristik, Jenis, Penggunaan dan Kelebihannya
sfidnfits.com – Bagi Anda yang sering berolahraga, bahan TPE tentu bukanlah nama yang asing lagi. Pasalnya, matras dan berbag...
October 8th, 2021
Info
5 Manfaat Ab Strap dan Cara Menggunakannya dengan Optimal
sfidnfits.com - Salah satu cara termudah untuk memperkuat otot perut dan membentuk bagian tengah tubuh yang lebih kencang ada...
October 6th, 2021
Info
Perlukah Konsumsi Suplemen bagi Anda yang Aktif Olahraga?
sfidnfits.com – Bagi atlet, dan orang yang aktif berolahraga penting untuk mendapatkan vitamin dan mineral yang cukup. Kebutu...
October 5th, 2021
Info
6 Manfaat Menakjubkan Pilates Ring yang Harus Anda Ketahui
sfidnfits.com – Metode latihan pilates bermanfaat bagi para olahragawan dari semua tingkat kekuatan dan usia. Pilates memfoku...
October 1st, 2021
Whatsapp
Line
