Blog

  • Filter :

October 2020

Image
Info

6 Manfaat Smartwatch untuk Olahraga

sfidnfits.com - Teknologi berkembang seiring berjalannya waktu dan memberikan dampak positif bagi kehidupan manusia. Salah sa...

October 30th, 2020
Image
Info

Jenis-jenis Diet yang Wajib Diketahui: Manakah yang Cocok untuk Anda?

sfidnfits.com - Diet umumnya dilakukan untuk menjaga pola hidup sehat dan menurunkan berat badan. Namun, ada pula diet yang d...

October 28th, 2020
Image
Tips & Trick

7 Latihan Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah

sfidnfits.com - Kebugaran tubuh di tengah pandemi COVID-19 perlu dijaga. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan, seperti meng...

October 27th, 2020
Image
Tips & Trick

Tips Latihan Olahraga Efektif agar Tubuh Bugar

sfidnfits.com - Mencari tahu latihan yang paling sesuai dengan tubuh dan tujuan kadangkala bisa menjadi tugas yang menakutkan...

October 26th, 2020
Image
Tips & Trick

Cara Mudah Membersihkan Sarung Tangan Fitness

sfidnfits.com - Saat Anda mengangkat beban berat saat latihan, sarung tangan dapat membantu melindungi tangan dari gesekan da...

October 23rd, 2020
Image
Info

10 Tips Menjaga Kesehatan Mental dan Tubuh di Tengah Pandemi COVID-19

sfidnfits.com - Pandemi COVID-19 telah mengubah cara hidup manusia secara radikal, mulai dari cara kerja, belajar, hingga ber...

October 22nd, 2020
Image
Info

Nutrisi Post-workout: Apa yang Bisa Dikonsumsi setelah Olahraga?

sfidnfits.com - Olahraga berat membutuhkan nutrisi yang tepat untuk memulihkan otot yang telah bekerja. Sebagian dari Anda mu...

October 21st, 2020
Image
Info

Cara agar Tetap Bugar dan Sehat selama Pandemi Virus Corona (COVID-19)

sfidnfits.com – Pandemi COVID-19 memang belum usai hingga saat ini. Masyarakat masih diimbau tetap di rumah untuk memutus ran...

October 20th, 2020