sfidnfits.com – Jika kamu sedang mencari peralatan olahraga murah untuk home gym di rumah, ada baiknya kamu tahu bahwa perala...

February 7th, 2023

sfidnfits.com – Ketika rutin berolahraga, wajar kamu ingin tahu kapan kerja kerasmu di gym mulai membuahkan hasil?Pertama ada...

February 6th, 2023

sfidnfits.com – Tahukah kamu, hampir seluruh aktivitas yang kamu lakukan itu menggunakan otot inti? Otot inti (core muscle) a...

February 3rd, 2023

sfidnfits.com – Sabuk gym adalah salah satu aksesoris paling populer di gym. Banyak orang menggunakannya untuk melakukan lati...

February 2nd, 2023

sfidnfits.com – Dalam hal pakaian, apa yang kamu kenakan saat berolahraga menjadi bagian paling penting dari pada hal lainnya...

February 1st, 2023

sfidnfits.com – Tricep adalah salah satu kelompok otot terbesar pada tubuh bagian atas. Fungsi utamanya adalah untuk memperpa...

January 27th, 2023

sfidnfits.com – Nyeri lutut bisa menyulitkan, terutama bagi individu yang aktif berjalan, berlari, mendaki, dan angkat beban....

January 26th, 2023

sfidnfits.com – Pernahkah kamu melihat kompetisi strongman sebelumnya dan bertanya-tanya apa yang dikenakan para powerlifter ...

January 25th, 2023

sfidnfits.com – Kebanyakan orang kesulitan mengecilkan paha saat berusaha menurunkan berat badan. Meski begitu, bukan berarti...

January 24th, 2023

sfidnfits.com – Ketika baru pertama kali nge-gym, dirimu seperti masuk ke dalam dunia baru, yakni dunia dengan bahasa yang be...

January 23rd, 2023