Blog

  • Filter :

November 2022

Image
Tips & Trick

Begini Cara Mencuci dan Merawat Pakaian Olahraga biar Awet

sfidnfits.com – Ketika kamu aktif berolahraga, kamu akan mendapatkan sederet manfaatnya secara langsung, seperti jantung yang...

November 25th, 2022
Image
Info

3 Jenis Tingkatan Daya Topang Sports Bra, Catat Ya!

sfidnfits.com – Pernahkah kamu merasa area payudaramu sakit karena guncangan saat berlari atau saat berolahraga dengan intens...

November 24th, 2022
Image
Info

9 Jenis Sepatu Olahraga dan Perbedaannya Satu Sama Lain

sfidnfits.com – Tahukah kamu bahwa ada banyak jenis sepatu olahraga saat ini? Satu sepatu tidak bisa digunakan untuk berbagai...

November 23rd, 2022
Image
Tips & Trick

5 Peralatan Senam Irama dan Tips Memilihnya Untukmu

sfidnfits.com – Senam irama atau senam ritmik adalah jenis olahraga yang menggabungkan tarian, kalistenik, dan gymnastic. Sep...

November 22nd, 2022
Image
Info

10 Manfaat Utama Latihan Kekuatan yang Perlu Kamu Tahu

sfidnfits.com – Apakah kamu termasuk orang yang ingin mengurangi lemak tubuh, meningkatkan massa otot tanpa lemak, dan membak...

November 21st, 2022
Image
Tips & Trick

Berapa Berat Ankle Weight yang Ideal Dipakai Latihan?

sfidnfits.com – Ankle weight menjadi aksesoris olahraga yang populer saat ini dengan banyak alasan yang melatarbelakanginya. ...

November 18th, 2022
Image
Info

5 Bahan Tenda yang Bagus untuk Camping, Catat Ya!

sfidnfits.com - Tidak semua tenda diciptakan sama. Jika kamu sedang berbelanja untuk membeli perlengkapan camping atau hanya ...

November 17th, 2022
Image
Info

Skipping Mat 101: Fungsi, Manfaat, dan Cara Memilihnya

sfidnfits.com – Salah satu hal menarik tentang skipping adalah olahraga ini bisa dilakukan di mana saja. Asalkan punya tali s...

November 16th, 2022
Image
Info

9 Daftar Perlengkapan Permainan Bola Voli yang Dibutuhkan

sfidnfits.com – Bola voli adalah jenis olahraga populer yang bisa dimainkan semua usia dan kalangan. Cukup banyak orang yang ...

November 15th, 2022
Image
Tips & Trick

Penyebab dan Cara Mengatasi Perut Kembung setelah Olahraga

sfidnfits.com – Pernahkah kamu merasa perut kembung setelah berolahraga? Meski rasanya sangat tidak mengenakan dan membuatmu ...

November 14th, 2022