Blog

  • Filter :

June 2022

Image
Workout

8 Variasi Gerakan Skipping, Plus Video Tutorialnya

sfidnfits.com – Skipping adalah olahraga yang tepat untuk meningkatkan kekuatan dan kelincahan. Hal ini karena berolahraga sk...

June 30th, 2022
Image
Info

Elbow Sleeve: Manfaat, Cara Kerja, dan Tips Memilih Ukuran

sfidnfits.com – Pernahkah kamu melihat seorang atlet menggunakan aksesoris seperti manset pada bagian sikunya? Nah, ini adala...

June 29th, 2022
Image
Info

Berbagai Mitos Olahraga yang Perlu Kamu Tahu Kebenarannya

sfidnfits.com – Olahraga adalah salah satu hal terbaik yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan semua orang ...

June 28th, 2022
Image
Info

5 Penyebab Sakit Kepala setelah Olahraga

sfidnfits.com – Pernahkah kamu merasakan pusing atau sakit kepala setelah berolahraga? Sebenarnya ini bukan hal yang aneh dir...

June 27th, 2022
Image
Tips & Trick

5 Tips Menggunakan Gymnastic Ring agar Tangan Tidak Lecet

sfidnfits.com – Olahraga menggunakan gymnastic ring adalah cara yang efektif untuk meningkatkan kelenturan, keseimbangan dan ...

June 24th, 2022
Image
Workout

Lifting Straps Bisa Dipakai untuk Latihan Apa Saja?

sfidnfits.com – Cukup banyak orang yang sudah mengetahui tentang lifting straps, terutama yang aktif latihan di gym.Aksesoris...

June 23rd, 2022
Image
Info

Lifting Straps 101: Manfaat, Jenis, dan Cara Menggunakannya

sfidnfits.com – Lifting straps menjadi salah satu aksesoris gym paling penting yang wajib dimiliki, terutama jika kamu fokus ...

June 22nd, 2022
Image
Info

8 Bahan Alami yang Efektif Atasi Otot Tegang dan Nyeri

sfidnfits.com – Berbagai macam aktivitas yang kita lakukan, baik itu bekerja, berolahraga atau melakukan perjalanan, seringka...

June 21st, 2022