Blog

  • Filter :

December 2021

Image
Info

5 Jenis Dumbbell yang Harus Anda Tahu Sebelum Membelinya

sfidnfits.com – Dumbbell adalah peralatan gym yang lebih pendek dari barbell dan memiliki ukuran panjang 25-38 cm dengan beba...

December 29th, 2021
Image
Tips & Trick

8 Tips Sederhana Memulai Gaya Hidup Sehat

sfidnfits.com - Menyambut awal tahun, tentunya Anda punya banyak resolusi untuk hidup Anda yang lebih baik lagi dari tahun-ta...

December 28th, 2021
Image
Tips & Trick

Sambut Tahun Baru, Ini 10 Cara Memilih Olahraga yang Tepat

sfidnfits.com - Tahun baru olahraga baru, tentunya hal itu menarik bukan? Terlebih bila Anda memasukan wishlist mendapatkan b...

December 27th, 2021
Image
Info

Mengenal Eva Foam: Karakteristik, Penggunaan dan Kelebihan

sfidnfits.com – EVA foam dari dulu sampa sekarang sangat banyak diminati dengan berbagai macam alasan yang bagus. Benda-benda...

December 24th, 2021
Image
Info

Berapa Berat Dumbbell yang Harus Dibeli?

sfidnfits.com – Menggunakan dumbbell, atau beban bebas dalam program latihan Anda dapat memberikan banyak manfaat, salah satu...

December 23rd, 2021
Image
Info

3 Jenis Ukuran Yoga Wheel dan Pertimbangannya saat Membeli

sfidnfits.com – Jika Anda telah mencari tahu tentang segala hal yang berkaitan dengan jenis olahraga yoga, kemungkinan besar ...

December 22nd, 2021
Image
Info

Dampak Buruk Alkohol Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

sfidnfits.com – Alkohol telah banyak dikonsumsi, terutama oleh kalangan muda. Meskipun alkohol dapat menenangkan, menyenangka...

December 21st, 2021
Image
Info

7 Cara Menjaga Ginjal Agar Tetap Sehat

sfidnfits.com –  Penyakit ginjal sering kali disebut sebagai penyakit yang tidak diketahui gejalanya karena tidak menimb...

December 20th, 2021
Image
Workout

6 Gerakan Pemanasan Ini Efektif Tingkatkan Performa Latihan

sfidnfits.com – Sebelumnya Anda pasti sudah sering mendengar bahwa pemanasan sebelum olahraga itu wajib, dan itu memang benar...

December 17th, 2021
Image
Info

Perlukah Menggunakan Push Up Bar untuk Latihan?

sfidnfits.com – Push up adalah salah satu dari banyaknya latihan badan yang memiliki banyak manfaat. Push up dapat dilakukan ...

December 16th, 2021