sfidnfits.com – Memiliki personal trainer, atau pelatih pribadi menjadi faktor yang penting, terlebih bila Anda baru pertama ...

sfidnfits.com – Metode latihan pilates bermanfaat bagi para olahragawan dari semua tingkat kekuatan dan usia. Pilates memfoku...

sfidnfits.com – Massage ball, atau therapy ball adalah bola luar biasa yang dapat Anda gunakan di rumah untuk melepaskan kete...

sfidnfits.com – Bagi Anda yang aktif berolahraga di gym, angkat besi tentunya bukan hal yang baru lagi, bukan? Angkat besi, a...

sfidnfits.com – Keinginan untuk memulai gaya hidup sehat seringkali muncul saat Anda sudah bosan dengan aktivitas yang monoto...

sfidnfits.com – Mengetahui jenis kain di pasaran saat ini adalah sebuah keharusan, terutama bagi Anda yang sering membeli bar...

sfidnfits.com – Menambahkan beban ke latihan Anda adalah cara yang bagus saat Anda ingin meningkatkan latihan. Dumbbell mungk...

sfidnfits.com – Selepas berolahraga, rasa sakit, nyeri dan pegal di beberapa bagian tubuh sering kali dirasakan. Merasa seper...