sfidnfits.com – Bagi mereka yang sering melakukan latihan kekuatan di gym, tentu sudah tidak asing lagi dengan aksesoris wris...

sfidnfits.com – Peanut ball adalah jenis bola bersalin. Di lansir dari healthline.com menggunakan satu di antara kakimu saat ...

sfidnfits.com – Sekarang ini banyak orang mulai mencari olahraga tinju sebagai latihan untuk kebugaran tubuh mereka, dan tent...

sfidnfits.com – Massage stick, yang juga dikenal sebagai recovery stick atau muscle roller stick adalah alat yang sangat bagu...

sfidnfits.com – Barre, pilates dan yoga adalah latihan yang mungkin terlihat hampir mirip dan memiliki kesamaan satu sama lai...

sfidnfits.com – Tidak punya waktu untuk pergi latihan ke studio pilates karena kamu sibuk? Tidak perlu khawatir, sekarang kam...

sfidnfits.com – Jika kemarin kita telah membahas tentang agility hurdles secara teori, mulai dari pengertian, fungsi, manfaat...

sfidnfits.com - Anda mungkin menyadari bahwa latihan dip bar dapat memberi manfaat yang mengesankan. Namun pertanyaannya, lat...

sfidnfits.com – Pada beberapa gym, atau tempat latihan kebuagaran lainnya ada yang menyediakan weightlifting belt untuk bisa ...

sfidnfits.com – Push up bar adalah salah satu dari beberapa peralatan populer kalistenik yang dapat membuat variasi latihan A...