June 2024
Workout
8 Alat Olahraga Kaki untuk Membentuk Otot yang Besar
sfidnfits.com – Delapan alat olahraga kaki yang bisa digunakan untuk membentuk otot adalah Leg Press Machine, Stationary Bike...
June 19th, 2024
Info
Mengantuk setelah Olahraga, Ini Penyebab dan Cara Mencegahnya
sfidnfits.com – Bagi beberapa orang, olahraga tidak membuat energinya meningkat secara cepat melainkan membuat mereka lebih m...
June 18th, 2024
Info
Apakah Tidur setelah Olahraga Itu Diperbolehkan? Simak Jawabannya
sfidnfits.com – Tidur menjadi salah satu aktivitas penting dalam proses pemulihan tubuh setelah olahraga. Namun, ada banyak o...
June 18th, 2024
Workout
Nama-nama Mesin Gym untuk Melatih Otot Punggung
sfidnfits.com – Setiap mesin gym memikiki fungsinya tersendiri karena sudah dirancang khusus untuk melatih bagian otot terten...
June 14th, 2024
Info
Pilih Kafein atau Teacrine untuk Meningkatkan Energi dengan Cepat?
sfidnfits.com – Kafein sudah lama dikenal sebagai senyawa yang efektif untuk meningkatkan energi dan kewaspadaan sehingga ser...
June 13th, 2024
Info
8 Makanan Tinggi Antioksidan untuk Cegah Kerusakan Otot
sfidnfits.com – Radikal bebas bisa merusak jaringan dan sel yang ada di dalam tubuh. Maka dari itu, Anda membutuhkan antioksi...
June 12th, 2024
Info
Jenis-jenis Atrofi Otot dan Cara Mengatasinya
sfidnfits.com – Atrofi otot adalah penyusutan atau pengecilan massa otot yang disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kur...
June 11th, 2024
Info
Minum Teh sebelum Olahraga, Ini Manfaat yang Anda Dapatkan!
sfidnfits.com – Apakah Anda tahu bahwa segelas teh sebelum olahraga dapat memberikan dorongan tambahan untuk meningkatkan kin...
June 10th, 2024
Info
Memahami Apa Itu Antioksidan dan Radikal Bebas dalam Tubuh
sfidnfits.com – Pada artikel kali ini, kita akan membahas hal-hal yang berkaitan dengan antioksidan, radikal bebas, dan bagai...
June 10th, 2024
Info
Perbandingan Kalori Telur Rebus dan Telur Goreng, Mana yang Lebih Sehat?
sfidnfits.com – Cara memasak bisa memengaruhi jumlah kalori yang terkandung di dalam suatu masakan. Di antara telur reb...
June 7th, 2024
Whatsapp
Line
