sfidnfits.com – Membeli mesin olahraga bukan keputusan yang sepele karena alat itu akan Anda gunakan dalam waktu yang lama. A...

December 6th, 2023

sfidnfits.com – Anda baru memulai berlatih treadmill dan bingung bagaimana cara melakukan latihan dengan benar? Simak pedoman...

December 5th, 2023

sfidnfits.com – Menghadapi perlombaan lari marathon adalah suatu tantangan yang memerlukan persiapan matang, terutama bagi ...

December 4th, 2023

sfidnfits.com – Berbagai latihan, seperti bicep curl atau pun squat dapat menjadi pilihan tepat untuk para pemula saat memula...

December 1st, 2023

sfidnfits.com – Kickboxing memiliki banyak manfaat, tidak hanya bagi penguatan otot tapi juga keamanan dan keselamatan diri A...

November 30th, 2023

sfidnfits.com – Salah satu latihan kecepatan terbaik yang sebaiknya dilakukan oleh seorang pelari adalah tempo run.Apakah And...

November 30th, 2023

sfidnfits.com – Latihan menggunakan bola yoga membuat Anda bisa melakukan berbagai macam gerakan untuk melatih kelompok otot ...

November 29th, 2023

sfidnfits.com – Apabila Anda memiliki perangkat pull up bar di rumah, cobalah lakukan beberapa variasi latihan untuk mencegah...

November 28th, 2023

sfidnfits.com – Meski sama-sama mengandalkan angkat beban sebagai latihan utamanya namun banyak perbedaan antara powerlifter ...

November 27th, 2023

sfidnfits.com – Penggunaan alat olahraga tertentu bisa mempercepat usaha Anda untuk menurunkan berat badan. Cari tahu apa saj...

November 24th, 2023