October 2021
Info
10 Jenis Olahraga Kardio yang Menyenangkan saat Dilakukan
sfidnfits.com – Olahraga kardio (kardiovaskular) adalah segala bentuk aktivitas yang menyebabkan detak jantung Anda meningkat...
October 19th, 2021
Tips & Trick
8 Cara Membangun Massa Otot dengan Diet Vegetarian, Mudah!
sfidnfits.com – Konsumsi protein hewani sangat bagus sekali untuk membentuk dan membangun massa otot. Namun, bagi seseorang y...
October 18th, 2021
Info
6 Gerakan Latihan Menggunakan Pilates Ring yang Bisa Dicoba
sfidnfits.com – Pilates ring adalah peralatan olahraga, khususnya untuk pilates dan yoga yang efektif memperkuat otot tubuh. ...
October 15th, 2021
Info
5 Jenis Ankle Support dengan Berbagai Kelebihannya
sfidnfits.com – Terkilir, atau cedera pada bagian kaki sering terjadi pada orang yang aktif secara fisik. Mengalami keadaan s...
October 14th, 2021
Tips & Trick
6 Manfaat Menggunakan Back Support dan Waktu Terbaik Menggunakannya
sfidnfits.com – Salah satu manfaat yang sering orang ketahui saat menggunakan back support adalah mencegah nyeri, atau sakit ...
October 13th, 2021
Info
Mengenal Self Talk: Dialog Internal dalam Diri untuk Mental yang Sehat
sfidnfits.com – Tahukah Anda, cara Anda berbicara dengan diri sendiri itu mempengaruhi kepercayaan diri yang dimiliki? Berbic...
October 12th, 2021
Info
10 Mitos Diet yang Tidak Perlu Anda Percayai Mulai Sekarang
sfidnfits.com – Siapa yang tidak ingin memiliki badan sehat dan ideal? Yah, semua orang menginginkannya. Cara untuk mewujudka...
October 11th, 2021
Info
Mengenal Bahan TPE: Karakteristik, Jenis, Penggunaan dan Kelebihannya
sfidnfits.com – Bagi Anda yang sering berolahraga, bahan TPE tentu bukanlah nama yang asing lagi. Pasalnya, matras dan berbag...
October 8th, 2021
Tips & Trick
3 Jenis Back Support dan Tips Memilihnya dengan Tepat
sfidnfits.com – Nyeri punggung seringkali terjadi saat Anda melakukan aktivitas harian. Banyak penyebab yang melatarbel...
October 7th, 2021
Info
5 Manfaat Ab Strap dan Cara Menggunakannya dengan Optimal
sfidnfits.com - Salah satu cara termudah untuk memperkuat otot perut dan membentuk bagian tengah tubuh yang lebih kencang ada...
October 6th, 2021
Whatsapp
Line
