sfidnfits.com – Ada sebiah mitos yang menyatakan bahwa minum air dingin setelah olahraga dapat mengakibatkan serangan jantung...

March 25th, 2024

sfidnfits.com – Lemak visceral adalah jenis lemak yang terakumulasi di sekitar organ dalam tubuh manusia. Ini berbeda dengan ...

March 21st, 2024

sfidnfits.com – Karet silikon atau yang disebut juga sebagai silicone rubber merupakan salah satu polimer sintetis yang dibua...

March 20th, 2024

sfidnfits.com – Stick workout atau ripstix sering digunakan dalam berbagai jenis olahraga, salah satunya pound fit. Namun, ap...

March 7th, 2024

sfidnfits.com – Meski terlihat sederhana, gym gloves memiliki manfaat yang signifikan bagi mereka yang gemar dan rutin berola...

March 6th, 2024

sfidnfits.com – Mulai tertarik dengan angkat beban? Tahukan Anda jika ada satu alat yang dapat meningkatkan kemampuan dan per...

March 5th, 2024

sfidnfits.com – Massage Stick atu dikenal juga sebagai massage bar adalah sebuah alat pijat yang dirancang untuk membantu pen...

March 1st, 2024

sfidnfits.com – Seperti banyak program diet lainnya, intermittent fasting (IF) juga memiliki efek samping yang perlu dipertim...

February 29th, 2024

sfidnfits.com – Tahukah Anda jika ternyata cokelat hitam bisa mempercepat pemulihan otot yang rusak akibat latihan fisik yang...

February 29th, 2024

sfidnfits.com – Skipping adalah sebuah latihan yang sederhana tapi memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan dan kebuga...

February 28th, 2024