November 2023
Workout
8 Jenis Latihan Menggunakan Foam Roller, Mudah untuk Anda Tiru
sfidnfits.com – Foam roller tidak hanya digunakan untuk orang-orang yang rajin berolahraga tapi alat satu ini juga bisa Anda ...
November 9th, 2023
Tips & Trick
Begini Cara Mengatasi Kaki yang Sakit setelah Melakukan Leg Day
sfidnfits.com – Setelah menjalani sesi latihan leg day yang intens, tidak jarang seseorang mengalami rasa sakit yang luar bia...
November 8th, 2023
Info
Panjat Tebing 101: Definisi, Jenis, Manfaat, dan Tips untuk Pemula
sfidnfits.com – Panjat tebing adalah olahraga ekstrem yang melibatkan aktivitas memanjat di permukaan tebing asli atau dindin...
November 7th, 2023
Info
Apakah Bisa Membentuk Otot yang Besar Hanya Menggunakan Dumbbell?
sfidnfits.com – Apakah bisa membentuk otot yang besar hanya dengan menggunakan dumbbell tanpa tambahan alat atau mesin lain y...
November 6th, 2023
Review Product
Matras Yoga Mat Jumbo Terbaik untuk Kaum Bigsize
sfidnfits.com – Bagi kaum bigsize, bukan hal yang mudah untuk memilih dan mencari matras yoga. Beberapa alasannya karena ukur...
November 3rd, 2023
Tips & Trick
10 Hal yang Harus Dilakukan sebelum Memulai Latihan Tabata
sfidnfits.com – Tabata semakin populer di kalangan praktisi kebugaran sebagai teknik latihan yang efektif untuk meningkatkan ...
November 2nd, 2023
Info
Loose Chalk vs Liquid Chalk, Kapur Gym Mana yang Lebih Baik Anda Miliki?
sfidnfits.com – Tingkat performa Anda saat berolahraga bisa dipengaruhi, salah satunya oleh penggunaan gym chalk atau kapur k...
November 1st, 2023
Whatsapp
Line
