Blog

  • Filter :

July 2021

Image
Info

Olahraga Tanpa Diet, Apakah Bisa Menurunkan Berat Badan?

sfidnfits.com - Banyak manfaat yang didapatkan saat Anda rutin berolahraga, seperti jantung yang lebih sehat, peningkatan met...

July 13th, 2021
Image
Info

Rekomendasi 7 Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan bagi Penderita Diabetes

sfidnfits.com - Penderita diabetes sangat dianjurkan untuk aktif bergerak, terutama melakukan olahraga. Pasalnya, jika berdia...

July 12th, 2021
Image
Info

Spandek 101: Jenis, Karakteristik dan Kelebihan

sfidnfits.com - Seberapa sering Anda mendengar dan melihat kata ‘Spandek’ dari bahan yang digunakan dalam pakaian? Pasti suda...

July 9th, 2021
Image
Info

6 Jenis Olahraga yang Direkomendasikan untuk Anda Pekerja Kantoran

sfidnfits.com - Berangkat pagi, pulang sore menjelang malam seringkali membuat Anda sebagai seorang pekerja kantoran tidak me...

July 8th, 2021
Image
Tips & Trick

6 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Lansia di Tengah Pandemi

sfidnfits.com - Pandemi COVID-19 telah mengubah kehidupan seperti yang diketahui saat ini. Menjaga kesehatan di tengah pandem...

July 7th, 2021
Image
Info

6 Manfaat Latihan Yoga bagi Kesehatan, Bisakah untuk Menenangkan Pikiran?

sfidnfits.com - Siapa yang tidak mengetahui jenis olahraga yoga? Semua orang pasti mengetahuinya karena belakangan ini yoga m...

July 6th, 2021
Image
Info

5 Penyebab Lutut Nyeri saat Olahraga, Jangan Disepelekan!

sfidnfits.com - Melakukan olahraga adalah salah satu usaha yang sering Anda lakukan untuk membuat badan sehat, menurunkan ber...

July 5th, 2021
Image
Info

5 Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Mental

sfidnfits.com - Ada banyak alasan yang membuat seseorang memutuskan untuk berolahraga, mulai dari ingin menurunkan berat bada...

July 2nd, 2021
Image
Info

Resistance Band 101: Manfaat dan Cara Penggunaan

sfidnfits.com - Pada dasarnya, melakukan olahraga bertujuan untuk membuat tubuh menjadi sehat, fit dan tidak mudah lelah...

July 1st, 2021