Blog

  • Filter :

June 2021

Image
Info

6 Gerakan Peregangan setelah Bangun Tidur Ini Bikin Tubuh Rileks

sfidnfits.com - Bangun pagi dan bergerak adalah hal yang tidak mudah dilakukan. Alasannya, tentu saja karena keadaan tubuh ma...

June 15th, 2021
Image
Tips & Trick

4 Tips Memilih Botol Air Minum yang Sehat dan Aman untuk Digunakan

sfidnfits.com - Sekarang ini botol air minum menjadi barang yang diminati oleh banyak orang. Pasalnya, memiliki botol air min...

June 14th, 2021
Image
Info

Pengertian, Jenis, Manfaat Sport Bra dan Legging

sfidnfits.com - Ketika berolahraga, kenyamanan selalu dipegang oleh setiap orang, makanya pemilihan pakaian olahraga sangat d...

June 11th, 2021
Image
Info

Pengertian, Manfaat dan Jenis Sneakers yang Wajib Anda Ketahui!

sfidnfits.com - Berbicara tentang fashion, pasti tidak ada habisnya. Setiap tahun, bahkan setiap bulan dan minggunya selalu a...

June 10th, 2021
Image
Tips & Trick

5 Trik Memilih Pakaian Olahraga yang Tepat

sfidnfits.com - Tubuh yang sehat dan fit tentunya adalah impian semua orang. Namun, tubuh yang sehat gak didapat dengan mudah...

June 10th, 2021
Image
Info

6 Jenis Alat Olahraga dan Manfaatnya yang Bisa Anda Gunakan di Rumah

sfidnfits.com - Olahraga adalah aktivitas fisik yang wajib dilakukan oleh setiap orang guna menjaga tubuh agar tetap sehat. N...

June 9th, 2021
Image
Info

Inilah 5 Dampak Buruk Kurang Tidur

sfidnfits.com - Ada banyak sekali alasan yang melatarbelakangi seseorang untuk begadang hingga memiliki kualitas tidur yang b...

June 8th, 2021

May 2021

Image
Info

5 Minuman Penurun Berat Badan yang Bisa Dibuat di Rumah

sfidnfits.com - Anda memerlukan cara untuk meraih berat badan ideal. Selain olahraga, Anda juga bisa mengonsumsi makanan seha...

May 21st, 2021
Image
Info

5 Latihan Oblique untuk Pinggul dan Perut Ideal

sfidnfits.com - Menghilangkan lemak di area tertentu seringkali menjadi tujuan latihan. Umumnya, latihan kardio dapat membant...

May 20th, 2021
Image
Info

Inilah Latihan Dumbbell Full Body Workout Terbaik dalam 15 Menit

sfidnfits.com - Padatnya aktivitas dapat menjadi penyebab Anda malas berolahraga. Padahal, olahraga dapat dilakukan dalam wak...

May 19th, 2021