sfidnfits.com – Melatih seluruh tubuh tidak harus dilakukan dalam waktu lama. Cukup 20 menit saja dengan melakukan latihan HI...

sfidnfits.com – Lompat tali memang olahraga yang sederhana namun efektif meningkatkan kebugaran fisik, koordinasi tubuh, keku...

sfidnfits.com – Ada banyak alat gym yang berguna untuk mengecilkan perut dan paha seseorang. Anda perlu mengetahuinya agar da...

sfidnfits.com – Manfaat dari berlatih menggunakan sepeda statis tidak boleh kita remehkan. Mulai dari membakar kalori, menuru...

sfidnfits.com –  Ada delapan jenis alat yang bisa Anda gunakan untuk latihan angkat beban. Yuk, kenali jenisnya serta ap...

sfidnfits.com – Bergulir menggunakan Ab Roller tidak semudah yang dibayangkan. Nyatanya, banyak orang yang melakukan kesalaha...

sfidnfits.com – Saat melakukan kegiatan outdoor, Anda membutuhkan tas khusus untuk mengamankan barang dari kerusakan. Salah s...

sfidnfits.com – Anda membutuhkan tas khusus yang kedap air seperti dry bag ketika beraktivitas di luar ruangan, misalnya saja...