sfidnfits.com – Latihan kekuatan adalah salah satu jenis latihan paling bermanfaat yang dapat Anda lakukan. Latihan kekuatan ...

February 10th, 2022

sfidnfits.com – Meditasi pada dasarnya adalah teknik manajemen stres yang dilakukan dengan cara santai dan hening sehingga An...

February 7th, 2022

sfidnfits.com – Pernah melihat seseorang menggunakan sabuk saat menganggat beban berat di gym, atau melihatnya saat kompetisi...

February 2nd, 2022

sfidnfits.com – Apakah Anda tahu kain lycra? Atau, sebenarnya Anda sudah tahu dan menyebutnya sebagai kain spandek? Sebenarny...

January 28th, 2022

sfidnfits.com – Berolahraga menggunakan bosu ball memiliki banyak manfaat. Penggunaan bosu ball dapat membantu Anda lebih fok...

January 27th, 2022

sfidnfits.com – Meditasi adalah teknik berpikir secara mendalam dan memfokuskan pikiran seseorang pada jangka waktu tertentu....

January 24th, 2022

sfidnfits.com – Boxing gloves atau sarung tangan tinju adalah perlengkapan paling penting untuk jenis olahraga tinju. Baik pe...

January 21st, 2022

sfidnfits.com – Membangun dan membentuk otot tubuh memerlukan waktu yang cukup panjang. Hal ini tentu saja membutuhkan tekad ...

January 18th, 2022

sfidnfits.com – Weight vest mungkin tidak terlalu populer sebagai alat olahraga. Namun, di beberapa jenis olahraga, weight ve...

January 12th, 2022

sfidnfits.com – Mendengar kiat-kiat bulking dari berbagai sumber mungkin terdengar mudah, tapi melakukannya butuh proses yang...

January 11th, 2022