Blog

  • Filter :

April 2022

Image
Info

Peanut Ball: Manfaat, Ukuran dan Cara Menggunakannya

sfidnfits.com – Kebanyakan orang, mungkin salah satunya kamu juga hanya tahu birth ball berbentuk bulat. Bola ini menjadi ala...

April 27th, 2022
Image
Tips & Trick

Berbagai Cara Meredakan Mabuk Perjalanan saat Mudik

sfidnfits.com – Mendekati hari Raya Idul Fitri, sudah banyak orang-orang melakukan perjalanan pulang ke kampung halaman berte...

April 26th, 2022
Image
Info

Hitung Jumlah Kalori Hidangan Lebaran dengan Tepat di Sini

sfidnfits.com – Lebaran tinggal menghitung hari lagi. Dan, biasanya lebaran ditandai dengan banyaknya hidangan makanan, mulai...

April 25th, 2022
Image
Tips & Trick

10 Tips Menjaga Kesehatan saat Mudik Ini Wajib Dilakukan

sfidnfits.com – Menjelang Hari Raya Idul Fitri, tentunya tradisi mudik tidak bisa lepas dari masyarakat kita. Tujuan mudik se...

April 22nd, 2022
Image
Workout

Panduan Latihan Samsak Tinju Terbaik untuk Pemula

sfidnfits.com – Sekarang ini banyak orang mulai mencari olahraga tinju sebagai latihan untuk kebugaran tubuh mereka, dan tent...

April 21st, 2022
Image
Info

Dip Belt 101: Manfaat, Penggunaan dan Tips Memilihnya

sfidnfits.com – Entah kamu adalah seorang pemula, penyuka olahraga, atau memang seorang binaragawan, memiliki dip belt adalah...

April 20th, 2022
Image
Tips & Trick

7 Cara Menjaga Kulit agar Tetap Cerah dan Sehat Selama Puasa

sfidnfits.com – Selama bulan puasa, tubuhmu perlu beradaptasi dengan pola makan yang baru, begitupun dengan kulitmu. Saat ber...

April 19th, 2022
Image
Info

5 Pertimbangan Sebelum Mengonsumsi Durian saat Hamil

sfidnfits.com – Banyak pernyataan yang ada di masyarakat bahwa ibu hamil tidak boleh mengonsumsi durian, benarkah begitu? Nya...

April 18th, 2022
Image
Workout

Berbagai Cara Efektif Menggunakan Massage Stick

sfidnfits.com – Massage stick, yang juga dikenal sebagai recovery stick atau muscle roller stick adalah alat yang sangat bagu...

April 14th, 2022
Image
Tips & Trick

Panduan Tepat Memilih Samsak Sesuai Kebutuhan Latihanmu

sfidnfits.com - Untuk calon petinju, MMA atau petarung dalam pelatihan, tidak ada peralatan yang lebih penting selain samsak,...

April 13th, 2022